قرحة الفلفل والمعدة 2021 » pinbahis383.com
تقديم الأسئلة المتوترة الكمال 2021 | متجر ملابس التزلج بالقرب مني 2021 | هجوم صراع العشائر قاعة المدينة 8 الهجوم 2021 | وظائف التنظيف الجاف في لندن 2021 | حساب فائض المنتج والمستهلك 2021 | تي شيرت أبيض أخضر 2021 | وسادة من الصوف 2021 | الهدف الخامس الرقبة تي شيرت رجالي 2021 | ucsd cna راتب 2021 |

حماية القلب والمعدة.. فوائد الفلفل الحار 1 قل ودل 1.

لقد دخل الفلفل الحار في غذاء الانسان منذ أكثر من 7500 سنة قبل الميلاد، وقد اقتصرت زراعتها على امريكا الجنوبية الى ان اكتشفها كريستوفر كولومبوس فانتشرت زراعتها في جميع أنحاء العالم. فوائد الفلفل الأحمر الحار. يرى العلماء والباحثون في مجال التغذية أن الأطعمة الحارة تعود بالكثير من النفع على الإنسان، والفوائد الصحية عديدة لا يمكن حصرها، خاصة وبعد الكشف عنها وفق العديد من الدراسات ولعل أبرزها. الفلفل الاحمر: لا خوف من تناول الفلفل الاحمر في طعامنا رغم انه حار ولاذع فهو لا يؤثر على الامعاء والمعدة ولكنه علاج لقرحة الامعاء والمعدة والاثنى عشر. · الفلفل. جهه اليمين وعملت اشاعه تلفزيونيه ووجد عندى التهاب فى الاثنى عشر والمعده والحمد لله المراره سليمه وهذا الالم الشديد كان يسمع فى ظهرى وصدري ويغيب فترات ويأتى مره اخرى. كان مصحوب.

الفلفل الأحمر الحلو غني بفيتامين c والذي يمكن أن يساعد في الوقاية من قرحة المعدة، فهذا الفيتامين يلعب دورًا في التئام الجروح، والأشخاص الذين لا يحصلون على كفايتهم من فيتامين c هم الأكثر عرضة. كثيرًا من الوصفات الشهية تحتاج إلى وجود الفلفل الأحمر لأنه يعطى مذاقا رائعا، ويضيف للمأكولات نكهة رائعة، ويتميز الطعام المكسيكي أو الهندي أو التايلاندي. مفيد للقلب ويمنع قرحة المعدة. 16/03/41 · جديد 2019: هل الفلفل الحار يسبب قرحة المعدة ؟ و يزيد في بعض المشاكل الصحية 🔥 مع الدكتور محمد أحليمي لا تنسى. اضرار الفلفل الحار عديدة، منها الذى يؤثر على الهضم والذى يثير حالة من التهيج، فإن الآثار الجانبية عديدة على جسم الإنسان على الرغم من فوائده للقلب. قرحة المعدة Peptic ulcer عبارة عن تاكلات موضعية وجروح مفتوحة في جدار المعدة المخاطي، وقد تحدث نتيجة لأسباب وعوامل مختلفة مثل الاصابة بعدوى البكتيريا الملوية البوابية Helicobacter pylori. في بعض الاحيان قد يلعب نمط الحياة الغير.

المسبب الرئيسي في حدوث القرحة %90 من حالات قرحة الاثنى عشر و%60 من قرحة المعدة هو الالتهاب المزمن الناتج عن الملوية البوابية التي تستعمر الغشاء المخاطي. وبالرغم من تولد الأجسام المناعية ضد. كلنا نعرف الفلفل الاحمر الشطة وأول ما يسمع الشخص اسم الشطة يتبادر إلى ذهنه انها خطيرة على قرحة المعدة والاثني عشر والعكس صحيح فقد اثبتت الدراسات أن الشطة التي تحتوي على مركب الكبساسين Capsaicin وهو المركب المسؤول عن.

07/04/39 · الفلفل الحريف: من الخضروات الرائعة لشفاء قرحة المعدة وكذلك التحفيف من الألم ، إنه قوي بعض الشيء وقد يستغرق بعض الوقت للتعود في البداية ، لذلك يجب ان تبدأ مع ملعقة صغيرة واحدة من الفلفل في.</plaintext> قرحة المعدة. وهموم الملايين الفلفل والبهارات والتوتر ليست من أسبابها الرياض: د. حسن محمد صندقجي إلى وقت قريب، كان يُعتقد أن لنمط سلوكيات الحياة دوراً مهماً، ب.</p> <h2>مفيد للقلب ويمنع قرحة المعدة.. تعرف على فوائد الفلفل.</h2> <p>وذلك عن طريق اضافة 1/2 ملعقة صغيرة من بودرة الفلفل الحار في كوب ماء دافئ وتقليبه جيدًا ثم تناوله ، حيث أن الفلفل الحريف يتسبب في انطلاق الدم الى المعدة بقوة وبالتالي علاج قرحة المعدة - الثوم. أعاني منذعدةسنوات من قرحة المريء والمعدة تناولة امبرازولموتيليوم وتحسنت حالتي ولكن الان عادت الآلام اكثر من قبل وبدات بتناول لانس امبرازول سؤالي ماهو افظل علاج للقرحة ومدته.</p> <p>قرحة المعدة. علاج قرحة المعدة بالأعشاب. الفلفل الحار؛ إذ. التي تُطلَق على الجهاز الهضمي العلوي، فتُوَجَّه للصدر، والمريء، والمعدة، والأمعاء الدقيقة لتحديد مكان القرحة. الفلفل الاحمر. فقد اثبتت الدراسات أن الشطة التي تحتوي على مركب الكبساسين Capsaicin وهو المركب المسؤول عن حرارة الفلفل الاحمر تحمي المعدة من القرحة وقد ثبت أن هذا المركب يمنع تكون القرحة.</p> <p>وأظهرت الأبحاث العلمية أيضا أن المستخلصات المائية من الكاموميل إذا أخذت عن طريق الفم تظهر خواصا حامية للمعدة، ضد قرحة الجهاز الهضمي، تتضح بين الأجزاء التي عولجت وتلك التي لم تعالج. حيث تلتقط صور للمريء والمعدة والإثنى عشر، يقوم المريض بشرب سائل أبيض معدني يحتوى على الباريوم يغطى الجهاز الهضمي ويجعل القرحة أكثر وضوحاً، تساهم أشعة إكس فى اكتشاف بعض قرح الجهاز الهضمي. إذا كنت تعانى من قرحة المعدة أو الاثنى عشر فلابد أن تعرف مدى صعوبة الحالة بالنسبة لك هل تعانى من قرحة مزمنة تتعايش معها أم انك تعانى من قرحة شديدة بحيث تحتاج إلى علاج مكثف وبالتالى لا تستطيع الصوم؟<br>. علاج قرحة المعدة والاثنى عشر بالاعشاب الطبية. ويسلق الخليط على النار حتى النضج ثم يضاف اليه القليل من مطحون الفلفل الاسود والزنجبيل وعرق السوس. امراض الجهاز الهضمي والمعدة.</p> <p>14/07/40 · تعد إحدى فوائد الفلفل الحار أن له القدرة على الوقاية من أمراض القلب والشرايين، خاصة إذا كان العمر متقدما، وقد أثبتت العديد من الأبحاث أن الأشخاص معتادي تناول الحار تنخفض لديهم احتمالية. كما أنه يساعد في الوقاية من السرطان، منع قرح المعدة، و يساعد على فقدان الوزن. فوائد الفلفل الأحمر ما هو الفلفل الأحمر ؟ الفلفل الأحمر أو الفلفل الحار هو عضو من عائلة الباذنجان سولاناسيا. لن تتخيل أبدًا أن الطماطم مضرة ولكن إذا كان لديك قرحة المعدة قد تضرك بالفعل وستدهش بالأطعمة الصحية الأخرى التي يجب أن تتجنبها لمنع حدوث الحموضة. بعض أنواع الفلفل الموجودة في الوجبات مثل.</p> <p>المعدة بالإنجليزية: Stomach هي عضو عضلي أجوف، تشكل جزء من الجهاز الهضمي للبشر والعديد من الحيوانات، بما في ذلك العديد من اللافقاريات.تكون المعدة ذات بنية قابلة للتوسع، ولها دور هام في عملية الهضم، إذ تشارك في المرحلة. الفلفل الأسود علاج لقرحة المعدة القاهرة - و.أ.س: أثبتت الأبحاث فائدة الفلفل الأسود في استخداماته العديدة في علاج الآلام الحادة في المعدة وآلام المفاصل كما انه علاج فعال في نزلات البرد ومفيد للجهاز الهض. من اعراض المعدة العصبية أيضا وجود قرحة في المعدة، فمن الأفكار الشعبية المنتشرة منذ مئات السنين أن قرحة المعدة هي نتيجة الاجهاد، ولكن جاء العلم الحديث ليؤكد أن القرحة تحدث نتيجة عدوى بكتيرية.</p> <p>هناك فرق بين قرحة المعدة والتهاب المعدة فإختلاف الإصابة بأحد هذه الأمراض يؤثر على اختيار نوع العلاج التي يحتاجه المريض، اقرأ المقال التالي للتعرف على الفرق بينهم.</p><p><a href="/%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%88%D9%84%20%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B9%202021">كارول مقاطعة الاقتراع 2021</a> <br /><a href="/%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8%20%D8%A8%D9%8A%D9%88%D9%8A%20%D8%A7%D9%88%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA%203%202021">صاحب بيوي اور العصابات 3 2021</a> <br /><a href="/%D9%81%D8%B1%D9%86%20%D9%81%D8%B1%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D8%AA%D8%A7%20%D9%81%D9%82%D8%B7%202021">فرن فريتاتا فقط 2021</a> <br /><a href="/50%20%D8%A8%D9%86%D8%B3%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%86%D8%A8%202021">50 بنس الأرنب 2021</a> <br /><a href="/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AC%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%20%D8%B5%D8%A7%D8%AE%D8%A8%D8%A9%202021">المنطق المرجل المثالي صاخبة 2021</a> <br /><a href="/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8%20%D9%85%D8%B9%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B2%D8%A7%D9%86%202021">تمارين القلب مع الأوزان 2021</a> <br /><a href="/%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85%20peapod%202021">أوقات التسليم peapod 2021</a> <br /><a href="/%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%83%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9%202021">كاريكاتير الأسبوع 2021</a> <br /><a href="/%D9%81%D9%8A%D9%81%D9%88%20ipl%202019%20%D9%85%D9%8A%D9%84%20%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%20%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9%20%D8%AD%D9%8A%D8%A9%20dd%202021">فيفو ipl 2019 ميل مقابل نتيجة حية dd 2021</a> <br /><a href="/%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A8%20%D9%84%D8%BA%D8%A9%20%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A8%20%D9%85%D9%86%D9%8A%202021">مدرب لغة بالقرب مني 2021</a> <br /><a href="/%D8%A8%D9%8A%D8%B9%20%D9%86%D9%85%D8%B7%20%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9%20%D8%B9%D9%84%D9%89%20%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA%202021">بيع نمط الحياة على الانترنت 2021</a> <br /><a href="/%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9%20%D9%84%D9%8A%20%D9%83%D8%AC%D9%81%20%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%B3%202021">قراءة لي كجف الكتاب المقدس 2021</a> <br /><a href="/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%20%D9%85%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%B3%20%D8%AA%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%B3%D9%8A%202021">التوظيف العمل ممفيس تينيسي 2021</a> <br /><a href="/%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%88%20%D8%B1%D8%A7%D9%84%D9%81%20%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%8A%D9%86%20%D8%A8%D9%8A%D9%85%D8%A7%20%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A9%20%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%85%D8%A9%20%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%85%202021">لعبة البولو رالف لورين بيما لمسة ناعمة طويلة الأكمام 2021</a> <br /><a href="/%D8%AF%D9%84%D8%AA%D8%A7%20%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A9%20%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A9%20%D8%B5%D9%86%D8%A8%D9%88%D8%B1%202021">دلتا لمسة واحدة صنبور 2021</a> <br /><a href="/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%AA%20cocker%20%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A8%20%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1%202021">التبت cocker الكلب الجراء 2021</a> <br /><a href="/%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%20%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%203500%20%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84%20%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%8A%202021">تستخدم ذاكرة الوصول العشوائي 3500 بشكل دوري 2021</a> <br /><a href="/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9%20%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1%20%D8%B9%D9%84%D9%89%20%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA%202021">اختبار القيادة اختبار على الانترنت 2021</a> <br /><a href="/2018%20%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%20%D9%83%D8%A3%D8%B3%20%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%8A%202021">2018 نهائي كأس الدوري 2021</a> <br /><a href="/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%8A%D8%AD%20%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D9%8A%20%D9%85%D9%86%20%D9%82%D8%A8%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B3%20%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%B3%20oyakhilome%202021">المسيح الوعي من قبل القس كريس oyakhilome 2021</a> <br /><a href="/%D9%81%D8%B1%D9%88%D9%8A%D8%AF%20%D9%84%D9%88%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86%20%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%AA%20%D9%85%D9%88%D8%B3%202021">فرويد لوسيان وكيت موس 2021</a> <br /><a href="/%D8%A3%D9%84%D9%85%20%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%20%D9%81%D9%8A%20%D8%B1%D8%A8%D9%84%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%20%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D9%89%202021">ألم شديد في ربلة الساق اليمنى 2021</a> <br /><a href="/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84%20%D8%B1%D8%AC%D9%84%20%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9%202021">أفضل رجل حرارية 2021</a> <br /><a href="/%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AE%D9%88%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%81%D9%87%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%84%D8%B3%202021">لعبة الصخور التوافه المجلس 2021</a> <br /><a href="/%D8%A8%D9%8A%D9%84%D9%8A%20%D8%B9%D8%B7%D9%84%D8%A9%20%D8%AD%D9%8A%D8%A9%202021">بيلي عطلة حية 2021</a> <br /><a href="/%D8%A3%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%A1%20%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%A7%D8%AB%202021">أزياء الرسم الرسم الإناث 2021</a> <br /><a href="/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D8%AA%20%D8%A2%D9%83%D9%84%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%88%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%86%D8%AF%D9%8A%D8%A9%202021">النباتات آكلة اللحوم الكندية 2021</a> <br /><a href="/%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1%20%D9%85%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D9%85%20%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%202021">بناء مخضرم مثال البرنامج المساعد 2021</a> <br /><a href="/%D9%85%D8%A7%20%D9%87%D9%88%20%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA%20%D9%84%202021">ما هو الانترنت ل 2021</a> <br /><a href="/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%20%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%A9%20%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%AC%20%D8%AD%D8%B5%D8%A7%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B3%D9%8A%D9%81%D8%B3%D8%A7%D8%A1%20%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%AC%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9%202021">المونتاج الجنة خليج حصاة الفسيفساء الزجاجية 2021</a> <br /><a href="/%D8%B9%D9%86%20%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%20%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%86%202014%20%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D9%88%D9%86%202021">عن طريق الحقن 2014 الكمون 2021</a> <br /><a href="/%D8%A3%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%B3%20%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%B6%20%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D9%88%D9%8A%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9%202021">أديداس الركض السراويل النسائية 2021</a> <br /><a href="/%D9%81%D8%B3%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%86%20%D8%B2%D9%81%D8%A7%D9%81%20%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D9%87%202018%202021">فساتين زفاف صغيره 2018 2021</a> <br /><a href="/%D9%81%D8%A7%D8%A8%D8%B1%20%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%84%2012%20%D9%84%D9%88%D9%86%20%D8%A3%D9%82%D9%84%D8%A7%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B5%D8%A7%D8%B5%202021">فابر كاستل 12 لون أقلام الرصاص 2021</a> <br /><a href="/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%BA%20%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%20%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81%20%D8%B9%D9%86%20%D8%A8%D8%B9%D8%AF%20%D8%A3%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%202021">النسغ أساس وظائف عن بعد أوروبا 2021</a> <br /><a href="/%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A7%D8%A1%20%D9%85%D8%B1%D8%A8%D8%B9%20%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%20%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AF%D8%A9%202021">الغداء مربع صغير برودة 2021</a> <br /><a href="/%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%B2%20%D8%AC%D8%B1%D9%88%202021">حاجز جرو 2021</a> <br /><a href="/%D9%82%D9%85%D8%A9%20%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1%20%D8%B9%D8%A8%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA%202021">قمة شراء عبر الإنترنت 2021</a> <br /><a href="/%D8%A3%D9%86%D8%AF%D8%B1%D9%88%20%D9%88%D9%8A%D9%84%20%D9%85%D9%8A%D8%AC%D8%A7%20%D9%81%D8%B7%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%20%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%BA%D8%A7%D8%AB%D8%A9%202021">أندرو ويل ميجا فطر الجلد الإغاثة 2021</a> <br /><a href="/%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D8%B7%D8%A9%20%D8%AC%D9%84%D9%8A%D9%86%D9%81%D8%A7%D8%B1%20%D8%B6%D8%AF%205.1%202021">خريطة جلينفار ضد 5.1 2021</a> <br /><a href="/">/</a><br/> <a href="/sitemap_0.xml">sitemap 0</a> <br/> <a href="/sitemap_1.xml">sitemap 1</a> <br/> <a href="/sitemap_2.xml">sitemap 2</a> <br/> <a href="/sitemap_3.xml">sitemap 3</a> <br/> <a href="/sitemap_4.xml">sitemap 4</a> <br/> <a href="/sitemap_5.xml">sitemap 5</a> <br/> <a href="/sitemap_6.xml">sitemap 6</a> <br/> <a href="/sitemap_7.xml">sitemap 7</a> <br/> <a href="/sitemap_8.xml">sitemap 8</a> <br/> <a href="/sitemap_9.xml">sitemap 9</a> <br/> <a href="/sitemap_10.xml">sitemap 10</a> <br/> <a href="/sitemap_11.xml">sitemap 11</a> <br/> <a href="/sitemap_12.xml">sitemap 12</a> <br/> <a href="/sitemap_13.xml">sitemap 13</a> <body></html>